Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Bram Rhebergen

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · PRO · NED

Tempo totale: 01:11:33
Classifica: #80
Classifica AG: #16
Categoria: SOLO · PRO

Bram Rhebergen

12-14DIC20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running30:37 (43%)

Stations36:19 (51%)

Roxzone4:42 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:50/km+11.9%5.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:35	-
SkiErg	3:58	28
Running 2	3:30	-
Sled Push	3:40	121
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:57	17
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	2:43	16
Running 5	3:57	-
Rowing	4:17	71
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:44	81
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	4:46	147
Running 8	4:11	-
Wall Balls	11:14	282
Running Total	30:37	37
Roxzone Total	4:42	87

HYROX Race Analysis: Bram Rhebergen

Bram Rhebergen

HYROX GENT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Bram Rhebergen

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split