Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Andy Pilkington

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · PRO · GBR

Tempo totale: 01:14:15
Classifica: #103
Classifica AG: #22
Categoria: SOLO · PRO

Andy Pilkington

12-14DIC20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running34:58 (47%)

Stations33:44 (45%)

Roxzone5:37 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:22/km+12.0%4.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:05	75
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:57	14
Running 3	4:22	-
Sled Pull	5:09	87
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	4:07	140
Running 5	4:33	-
Rowing	4:12	47
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	2:12	187
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	4:41	138
Running 8	4:39	-
Wall Balls	6:21	117
Running Total	34:58	132
Roxzone Total	5:37	184

HYROX Race Analysis: Andy Pilkington

Andy Pilkington

HYROX GENT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split