Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Quentin Dupuis

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · PRO · BEL

Tempo totale: 01:17:11
Classifica: #132
Classifica AG: #39
Categoria: SOLO · PRO

Quentin Dupuis

12-14DIC20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running29:52 (39%)

Stations40:32 (52%)

Roxzone6:53 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:44/km+10.2%5.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:28	-
SkiErg	3:55	15
Running 2	3:25	-
Sled Push	3:56	159
Running 3	3:46	-
Sled Pull	6:31	179
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	3:55	117
Running 5	3:58	-
Rowing	4:26	129
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:56	127
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	5:39	221
Running 8	3:53	-
Wall Balls	10:14	267
Running Total	29:52	24
Roxzone Total	6:53	281

HYROX Race Analysis: Quentin Dupuis

Quentin Dupuis

HYROX GENT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Quentin Dupuis

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split