Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jérôme Lefèvre

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · PRO · BEL

Tempo totale: 01:17:21
Classifica: #135
Classifica AG: #10
Categoria: SOLO · PRO

Jérôme Lefèvre

12-14DIC20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running37:57 (49%)

Stations34:09 (44%)

Roxzone5:20 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:45/km+9.5%3.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:04	69
Running 2	4:24	-
Sled Push	3:36	106
Running 3	4:43	-
Sled Pull	5:38	125
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	4:30	184
Running 5	4:46	-
Rowing	4:19	82
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:50	101
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:55	164
Running 8	5:08	-
Wall Balls	5:17	65
Running Total	37:57	199
Roxzone Total	5:20	156

HYROX Race Analysis: Jérôme Lefèvre

Jérôme Lefèvre

HYROX GENT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jérôme Lefèvre

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split