Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Bart Daaleman

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · PRO · NED

Tempo totale: 01:21:02
Classifica: #164
Classifica AG: #34
Categoria: SOLO · PRO

Bart Daaleman

12-14DIC20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running33:42 (42%)

Stations42:22 (52%)

Roxzone5:02 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:13/km+11.5%4.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:13	136
Running 2	3:55	-
Sled Push	4:09	201
Running 3	4:12	-
Sled Pull	6:04	147
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	4:13	155
Running 5	4:12	-
Rowing	4:28	144
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	2:24	221
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	7:40	285
Running 8	4:32	-
Wall Balls	9:11	243
Running Total	33:42	105
Roxzone Total	5:02	114

HYROX Race Analysis: Bart Daaleman

Bart Daaleman

HYROX GENT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split