Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Alexander Jäger

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · PRO · GER

Tempo totale: 01:24:11
Classifica: #193
Classifica AG: #21
Categoria: SOLO · PRO

Alexander Jäger

12-14DIC20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running36:05 (43%)

Stations42:01 (50%)

Roxzone6:09 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:31/km+37.4%15.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:44	-
SkiErg	3:54	14
Running 2	3:47	-
Sled Push	4:01	174
Running 3	4:09	-
Sled Pull	5:23	109
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	4:28	180
Running 5	4:16	-
Rowing	4:12	49
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:55	275
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	5:46	232
Running 8	5:32	-
Wall Balls	11:22	285
Running Total	36:05	154
Roxzone Total	6:09	234

HYROX Race Analysis: Alexander Jäger

Alexander Jäger

HYROX GENT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Alexander Jäger

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split