Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Dries Demoen

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · PRO · BEL

Tempo totale: 01:27:12
Classifica: #215
Classifica AG: #18
Categoria: SOLO · PRO

Dries Demoen

12-14DIC20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:43 (47%)

Stations40:58 (47%)

Roxzone5:35 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:05/km+2.7%2.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:37	263
Running 2	4:55	-
Sled Push	4:29	233
Running 3	5:03	-
Sled Pull	6:23	168
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	5:38	260
Running 5	5:07	-
Rowing	4:46	235
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:51	103
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	5:19	195
Running 8	5:17	-
Wall Balls	7:55	200
Running Total	40:43	243
Roxzone Total	5:35	181

HYROX Race Analysis: Dries Demoen

Dries Demoen

HYROX GENT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Dries Demoen

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split