Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Tom Charle

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · PRO · BEL

Tempo totale: 01:32:54
Classifica: #245
Classifica AG: #44
Categoria: SOLO · PRO

Tom Charle

12-14DIC20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running45:35 (49%)

Stations39:50 (43%)

Roxzone7:34 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:42/km+20.6%24.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:21	202
Running 2	4:27	-
Sled Push	3:47	139
Running 3	5:42	-
Sled Pull	7:18	227
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	5:00	217
Running 5	5:29	-
Rowing	4:45	227
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:03	148
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	5:18	194
Running 8	9:13	-
Wall Balls	7:18	173
Running Total	45:35	278
Roxzone Total	7:34	311

HYROX Race Analysis: Tom Charle

Tom Charle

HYROX GENT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Tom Charle

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split