Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Alex Kretz

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · PRO · SUI

Tempo totale: 01:33:57
Classifica: #254
Classifica AG: #73
Categoria: SOLO · PRO

Alex Kretz

12-14DIC20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running46:41 (50%)

Stations40:22 (43%)

Roxzone6:58 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:50/km+13.1%4.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:38	-
SkiErg	4:36	260
Running 2	5:21	-
Sled Push	4:20	218
Running 3	5:51	-
Sled Pull	6:04	149
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	5:35	258
Running 5	6:07	-
Rowing	5:03	281
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	2:16	203
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	4:54	160
Running 8	5:58	-
Wall Balls	7:34	188
Running Total	46:41	284
Roxzone Total	6:58	287

HYROX Race Analysis: Alex Kretz

Alex Kretz

HYROX GENT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split