Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Ludovic Hanssens

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · PRO · BEL

Tempo totale: 01:36:28
Classifica: #260
Classifica AG: #48
Categoria: SOLO · PRO

Ludovic Hanssens

12-14DIC20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running50:59 (53%)

Stations37:24 (39%)

Roxzone8:09 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:22/km-20.7%16.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:28	239
Running 2	6:32	-
Sled Push	4:26	228
Running 3	7:16	-
Sled Pull	7:14	224
Running 4	7:15	-
Burpee Broad Jump	3:13	53
Running 5	7:22	-
Rowing	4:46	236
Running 6	7:04	-
Farmers Carry	2:05	158
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	4:46	146
Running 8	6:06	-
Wall Balls	6:26	125
Running Total	50:59	299
Roxzone Total	8:09	328

HYROX Race Analysis: Ludovic Hanssens

Ludovic Hanssens

HYROX GENT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Ludovic Hanssens

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split