Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Damien Ahuir

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · PRO · BEL

Tempo totale: 01:39:07
Classifica: #270
Classifica AG: #13
Categoria: SOLO · PRO

Damien Ahuir

12-14DIC20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running43:57 (44%)

Stations47:28 (48%)

Roxzone7:46 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:30/km+18.0%8.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:54	-
SkiErg	5:02	307
Running 2	4:49	-
Sled Push	5:15	277
Running 3	5:14	-
Sled Pull	8:04	255
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	5:07	231
Running 5	5:49	-
Rowing	5:00	274
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	4:18	305
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	6:07	251
Running 8	6:26	-
Wall Balls	8:35	224
Running Total	43:57	270
Roxzone Total	7:46	316

HYROX Race Analysis: Damien Ahuir

Damien Ahuir

HYROX GENT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Damien Ahuir

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split