Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Lieselotte Scheffer

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · PRO · NED

Tempo totale: 01:25:55
Classifica: #61
Classifica AG: #15
Categoria: SOLO · PRO

Lieselotte Scheffer

12-14DIC20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:29 (46%)

Stations41:02 (48%)

Roxzone5:28 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:56/km+17.5%5.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:54	69
Running 2	4:23	-
Sled Push	4:02	63
Running 3	4:54	-
Sled Pull	5:45	52
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	6:02	82
Running 5	4:55	-
Rowing	4:57	50
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	3:26	96
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	5:26	74
Running 8	5:28	-
Wall Balls	6:30	63
Running Total	39:29	57
Roxzone Total	5:28	27

HYROX Race Analysis: Lieselotte Scheffer

Lieselotte Scheffer

HYROX GENT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Lieselotte Scheffer

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split