Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Linda Bakkenhoven

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · PRO · NED

Tempo totale: 01:34:24
Classifica: #84
Classifica AG: #4
Categoria: SOLO · PRO

Linda Bakkenhoven

12-14DIC20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running46:36 (49%)

Stations40:45 (43%)

Roxzone7:08 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:50/km+5.6%10.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:41	-
SkiErg	4:52	64
Running 2	5:21	-
Sled Push	3:41	36
Running 3	5:32	-
Sled Pull	5:22	33
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	5:49	77
Running 5	5:39	-
Rowing	5:08	75
Running 6	7:24	-
Farmers Carry	2:40	62
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	6:35	97
Running 8	5:55	-
Wall Balls	6:38	67
Running Total	46:36	93
Roxzone Total	7:08	77

HYROX Race Analysis: Linda Bakkenhoven

Linda Bakkenhoven

HYROX GENT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Linda Bakkenhoven

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split