Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Magda Plaga

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · PRO · POL

Tempo totale: 01:57:40
Classifica: #109
Classifica AG: #22
Categoria: SOLO · PRO

Magda Plaga

12-14DIC20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running58:54 (50%)

Stations48:23 (41%)

Roxzone10:28 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:22/km+1.9%3.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:28	-
SkiErg	5:34	109
Running 2	7:09	-
Sled Push	4:06	68
Running 3	7:09	-
Sled Pull	6:08	72
Running 4	7:36	-
Burpee Broad Jump	9:38	113
Running 5	7:36	-
Rowing	6:10	112
Running 6	7:04	-
Farmers Carry	2:52	75
Running 7	7:17	-
Sandbag Lunges	5:38	78
Running 8	7:38	-
Wall Balls	8:17	93
Running Total	58:54	112
Roxzone Total	10:28	108

HYROX Race Analysis: Magda Plaga

Magda Plaga

HYROX GENT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Magda Plaga

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split