Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Anita Van Ettinger

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · PRO · NED

Tempo totale: 02:05:49
Classifica: #111
Classifica AG: #3
Categoria: SOLO · PRO

Anita Van Ettinger

12-14DIC20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running51:24 (41%)

Stations64:38 (51%)

Roxzone9:52 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:25/km+22.1%13.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:37	-
SkiErg	5:36	110
Running 2	5:30	-
Sled Push	6:59	108
Running 3	5:43	-
Sled Pull	9:56	111
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	8:05	110
Running 5	6:13	-
Rowing	6:07	111
Running 6	8:07	-
Farmers Carry	3:13	93
Running 7	6:43	-
Sandbag Lunges	10:09	113
Running 8	7:28	-
Wall Balls	14:33	113
Running Total	51:24	106
Roxzone Total	9:52	105

HYROX Race Analysis: Anita Van Ettinger

Anita Van Ettinger

HYROX GENT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split