Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jose Guillermo Cruz-Gomar

HYROX MEXICO CITY — November 7, 2025

Mexico City, Mexico · SOLO · PRO · GUA

Tempo totale: 01:18:04
Classifica: #32
Classifica AG: #3
Categoria: SOLO · PRO

Jose Guillermo Cruz-Gomar

HYROX HYROX MEXICO CITY - Mexico City, Mexico

7-9NOV20253 days

Completed

7,622

HYROX MEXICO CITY

Mexico City, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running37:39 (48%)

Stations34:13 (44%)

Roxzone6:18 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:42/km+14.2%7.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:11	24
Running 2	4:27	-
Sled Push	4:05	38
Running 3	4:46	-
Sled Pull	5:22	39
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	4:26	71
Running 5	5:01	-
Rowing	4:17	7
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	2:10	49
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	4:47	37
Running 8	4:14	-
Wall Balls	4:55	4
Running Total	37:39	196
Roxzone Total	6:18	109

HYROX Race Analysis: Jose Guillermo Cruz-Gomar

Jose Guillermo Cruz-Gomar

HYROX MEXICO CITY

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split