Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Luis Carlos Gilio Duarte

HYROX MEXICO CITY — November 7, 2025

Mexico City, Mexico · SOLO · PRO · MEX

Tempo totale: 01:23:16
Classifica: #49
Classifica AG: #6
Categoria: SOLO · PRO

Luis Carlos Gilio Duarte

HYROX HYROX MEXICO CITY - Mexico City, Mexico

7-9NOV20253 days

Completed

7,622

HYROX MEXICO CITY

Mexico City, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running37:57 (46%)

Stations39:13 (47%)

Roxzone6:12 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:45/km+9.7%3.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:17	60
Running 2	4:37	-
Sled Push	4:57	125
Running 3	4:52	-
Sled Pull	5:54	64
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	4:57	100
Running 5	4:42	-
Rowing	4:32	30
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	2:32	106
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	5:10	68
Running 8	4:38	-
Wall Balls	6:54	66
Running Total	37:57	202
Roxzone Total	6:12	104

HYROX Race Analysis: Luis Carlos Gilio Duarte

Luis Carlos Gilio Duarte

HYROX MEXICO CITY

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split