Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Lizbeth Salazar

HYROX MEXICO CITY — November 7, 2025

Mexico City, Mexico · SOLO · PRO · MEX

Tempo totale: 01:43:47
Classifica: #62
Classifica AG: #19
Categoria: SOLO · PRO

Lizbeth Salazar

HYROX HYROX MEXICO CITY - Mexico City, Mexico

7-9NOV20253 days

Completed

7,622

HYROX MEXICO CITY

Mexico City, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running46:29 (45%)

Stations49:21 (48%)

Roxzone8:02 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:49/km+9.3%6.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:27	-
SkiErg	5:29	93
Running 2	5:23	-
Sled Push	4:55	50
Running 3	5:53	-
Sled Pull	7:19	64
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	6:11	59
Running 5	6:13	-
Rowing	6:05	114
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	3:25	65
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	5:36	37
Running 8	5:25	-
Wall Balls	10:21	105
Running Total	46:29	45
Roxzone Total	8:02	58

HYROX Race Analysis: Lizbeth Salazar

Lizbeth Salazar

HYROX MEXICO CITY

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Lizbeth Salazar

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split