Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Gonzalo Gaitan

HYROX MEXICO CITY — November 7, 2025

Mexico City, Mexico · SOLO · OPEN · MEX

Tempo totale: 01:35:54
Classifica: #246
Classifica AG: #46
Categoria: SOLO · OPEN

Gonzalo Gaitan

HYROX HYROX MEXICO CITY - Mexico City, Mexico

7-9NOV20253 days

Completed

7,622

HYROX MEXICO CITY

Mexico City, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running47:29 (49%)

Stations41:24 (43%)

Roxzone7:06 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:56/km+10.3%6.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:31	154
Running 2	5:40	-
Sled Push	3:10	125
Running 3	5:55	-
Sled Pull	4:46	122
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	7:27	403
Running 5	6:21	-
Rowing	4:45	85
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	3:02	453
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	7:08	452
Running 8	5:20	-
Wall Balls	6:35	147
Running Total	47:29	275
Roxzone Total	7:06	165

HYROX Race Analysis: Gonzalo Gaitan

Gonzalo Gaitan

HYROX MEXICO CITY

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Gonzalo Gaitan

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split