Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Vanesa Rodriguez

HYROX MEXICO CITY — November 7, 2025

Mexico City, Mexico · SOLO · OPEN · COL

Tempo totale: 01:24:48
Classifica: #26
Classifica AG: #9
Categoria: SOLO · OPEN

Vanesa Rodriguez

HYROX HYROX MEXICO CITY - Mexico City, Mexico

7-9NOV20253 days

Completed

7,622

HYROX MEXICO CITY

Mexico City, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running44:53 (53%)

Stations34:05 (40%)

Roxzone5:55 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:37/km+2.4%5.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:04	-
SkiErg	5:05	51
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:31	32
Running 3	5:50	-
Sled Pull	6:19	176
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	5:22	39
Running 5	5:58	-
Rowing	5:12	19
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:59	52
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	3:28	7
Running 8	5:09	-
Wall Balls	4:09	5
Running Total	44:53	74
Roxzone Total	5:55	29

HYROX Race Analysis: Vanesa Rodriguez

Vanesa Rodriguez

HYROX MEXICO CITY

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Vanesa Rodriguez

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split