Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Mónica Alcazar

HYROX MEXICO CITY — November 7, 2025

Mexico City, Mexico · SOLO · OPEN · GUA

Tempo totale: 01:31:49
Classifica: #83
Classifica AG: #21
Categoria: SOLO · OPEN

Mónica Alcazar

HYROX HYROX MEXICO CITY - Mexico City, Mexico

7-9NOV20253 days

Completed

7,622

HYROX MEXICO CITY

Mexico City, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running48:45 (53%)

Stations36:43 (40%)

Roxzone6:25 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:06/km+10.1%5.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:37	-
SkiErg	5:10	74
Running 2	5:46	-
Sled Push	3:00	131
Running 3	6:08	-
Sled Pull	5:48	112
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	5:07	29
Running 5	6:33	-
Rowing	5:25	75
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	2:14	145
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	4:51	129
Running 8	5:43	-
Wall Balls	5:08	40
Running Total	48:45	155
Roxzone Total	6:25	61

HYROX Race Analysis: Mónica Alcazar

Mónica Alcazar

HYROX MEXICO CITY

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Mónica Alcazar

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split