Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sarah Gonzalez

HYROX MEXICO CITY — November 7, 2025

Mexico City, Mexico · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 01:33:09
Classifica: #95
Classifica AG: #23
Categoria: SOLO · OPEN

Sarah Gonzalez

HYROX HYROX MEXICO CITY - Mexico City, Mexico

7-9NOV20253 days

Completed

7,622

HYROX MEXICO CITY

Mexico City, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running47:46 (51%)

Stations38:26 (41%)

Roxzone7:01 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:58/km+7.7%6.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:52	-
SkiErg	5:18	137
Running 2	5:52	-
Sled Push	3:05	160
Running 3	5:59	-
Sled Pull	5:37	89
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	5:55	80
Running 5	6:19	-
Rowing	5:31	108
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	2:13	136
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	4:32	82
Running 8	5:05	-
Wall Balls	6:15	142
Running Total	47:46	130
Roxzone Total	7:01	111

HYROX Race Analysis: Sarah Gonzalez

Sarah Gonzalez

HYROX MEXICO CITY

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sarah Gonzalez

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split