Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Roxanna Alaniz

HYROX MEXICO CITY — November 7, 2025

Mexico City, Mexico · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 01:27:45
Classifica: #1
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · OPEN

Roxanna Alaniz

HYROX HYROX MEXICO CITY - Mexico City, Mexico

7-9NOV20253 days

Completed

7,622

HYROX MEXICO CITY

Mexico City, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running43:00 (49%)

Stations37:59 (43%)

Roxzone6:51 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:22/km-1.2%4.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:59	-
SkiErg	5:28	1
Running 2	5:22	-
Sled Push	2:56	1
Running 3	5:27	-
Sled Pull	5:18	1
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	5:40	1
Running 5	5:54	-
Rowing	5:40	2
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:34	1
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	4:42	1
Running 8	5:13	-
Wall Balls	5:41	1
Running Total	43:00	1
Roxzone Total	6:51	1

HYROX Race Analysis: Roxanna Alaniz

Roxanna Alaniz

HYROX MEXICO CITY

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Roxanna Alaniz

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split