Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Shannon Lachance

HYROX MEXICO CITY — November 7, 2025

Mexico City, Mexico · SOLO · OPEN · CAN

Tempo totale: 01:23:43
Classifica: #24
Classifica AG: #10
Categoria: SOLO · OPEN

Shannon Lachance

HYROX HYROX MEXICO CITY - Mexico City, Mexico

7-9NOV20253 days

Completed

7,622

HYROX MEXICO CITY

Mexico City, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running42:02 (50%)

Stations34:39 (41%)

Roxzone7:07 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:15/km-2.5%5.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:34	-
SkiErg	4:50	12
Running 2	5:22	-
Sled Push	2:08	3
Running 3	5:20	-
Sled Pull	5:01	48
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	5:51	104
Running 5	5:23	-
Rowing	5:20	75
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:52	21
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:51	14
Running 8	4:37	-
Wall Balls	5:46	91
Running Total	42:02	44
Roxzone Total	7:07	124

HYROX Race Analysis: Shannon Lachance

Shannon Lachance

HYROX MEXICO CITY

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Shannon Lachance

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split