Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Gabriela Carranza

HYROX MEXICO CITY — November 7, 2025

Mexico City, Mexico · SOLO · OPEN · ESA

Tempo totale: 01:39:39
Classifica: #191
Classifica AG: #46
Categoria: SOLO · OPEN

Gabriela Carranza

HYROX HYROX MEXICO CITY - Mexico City, Mexico

7-9NOV20253 days

Completed

7,622

HYROX MEXICO CITY

Mexico City, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running50:14 (50%)

Stations42:06 (42%)

Roxzone7:23 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:17/km+5.4%4.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:54	-
SkiErg	4:58	29
Running 2	6:07	-
Sled Push	4:03	495
Running 3	6:18	-
Sled Pull	6:15	247
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	6:28	175
Running 5	6:36	-
Rowing	5:30	142
Running 6	6:41	-
Farmers Carry	2:45	405
Running 7	6:27	-
Sandbag Lunges	4:57	165
Running 8	5:49	-
Wall Balls	7:10	266
Running Total	50:14	245
Roxzone Total	7:23	156

HYROX Race Analysis: Gabriela Carranza

Gabriela Carranza

HYROX MEXICO CITY

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Gabriela Carranza

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split