Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Martha Patricia Carrasco

HYROX MEXICO CITY — November 7, 2025

Mexico City, Mexico · SOLO · OPEN · MEX

Tempo totale: 01:51:33
Classifica: #363
Classifica AG: #2
Categoria: SOLO · OPEN

Martha Patricia Carrasco

HYROX HYROX MEXICO CITY - Mexico City, Mexico

7-9NOV20253 days

Completed

7,622

HYROX MEXICO CITY

Mexico City, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running51:36 (46%)

Stations50:42 (45%)

Roxzone9:20 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:27/km+10.5%7.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:33	-
SkiErg	5:35	340
Running 2	6:02	-
Sled Push	4:04	500
Running 3	7:02	-
Sled Pull	6:52	365
Running 4	6:42	-
Burpee Broad Jump	7:34	298
Running 5	7:03	-
Rowing	6:46	620
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	2:21	228
Running 7	6:40	-
Sandbag Lunges	8:18	590
Running 8	6:04	-
Wall Balls	9:12	462
Running Total	51:36	298
Roxzone Total	9:20	361

HYROX Race Analysis: Martha Patricia Carrasco

Martha Patricia Carrasco

HYROX MEXICO CITY

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Martha Patricia Carrasco

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split