Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jason Chen

HYROX DALLAS — November 21, 2025

Dallas, United States · SOLO · OPEN · AUS

Tempo totale: 01:52:42
Classifica: #1772
Classifica AG: #414
Categoria: SOLO · OPEN

Jason Chen

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23NOV20253 days

Completed

9,420

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running48:07 (43%)

Stations56:28 (50%)

Roxzone8:12 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:01/km+23.4%19.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:36	-
SkiErg	6:01	2081
Running 2	4:46	-
Sled Push	3:56	1842
Running 3	6:16	-
Sled Pull	9:32	2047
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	7:29	1687
Running 5	6:33	-
Rowing	6:46	2024
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	3:05	1910
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	8:34	1938
Running 8	8:36	-
Wall Balls	11:05	1774
Running Total	48:07	1335
Roxzone Total	8:12	1544

HYROX Race Analysis: Jason Chen

Jason Chen

HYROX DALLAS

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jason Chen

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split