Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Michael Kim

HYROX DALLAS — November 21, 2025

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 01:54:17
Classifica: #1794
Classifica AG: #241
Categoria: SOLO · OPEN

Michael Kim

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23NOV20253 days

Completed

9,420

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running57:27 (50%)

Stations46:52 (41%)

Roxzone10:03 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:11/km+1.3%19.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:39	-
SkiErg	4:56	1830
Running 2	6:24	-
Sled Push	3:31	1621
Running 3	6:43	-
Sled Pull	6:47	1789
Running 4	6:50	-
Burpee Broad Jump	7:32	1695
Running 5	6:39	-
Rowing	5:52	1765
Running 6	6:52	-
Farmers Carry	2:09	1153
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	7:23	1812
Running 8	10:56	-
Wall Balls	8:42	1403
Running Total	57:27	1820
Roxzone Total	10:03	1862

HYROX Race Analysis: Michael Kim

Michael Kim

HYROX DALLAS

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Michael Kim

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Analyse globale

Corsa vs Workout

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Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split