Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jesse Rios

HYROX DALLAS — November 21, 2025

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 02:04:52
Classifica: #1922
Classifica AG: #261
Categoria: SOLO · OPEN

Jesse Rios

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23NOV20253 days

Completed

9,420

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running59:57 (48%)

Stations56:04 (45%)

Roxzone8:57 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:29/km+3.6%9.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:31	-
SkiErg	4:47	1691
Running 2	6:58	-
Sled Push	3:46	1769
Running 3	7:22	-
Sled Pull	5:49	1439
Running 4	7:03	-
Burpee Broad Jump	7:18	1646
Running 5	7:22	-
Rowing	6:16	1932
Running 6	7:16	-
Farmers Carry	3:01	1879
Running 7	7:13	-
Sandbag Lunges	11:50	2058
Running 8	9:13	-
Wall Balls	13:17	1937
Running Total	59:57	1898
Roxzone Total	8:57	1713

HYROX Race Analysis: Jesse Rios

Jesse Rios

HYROX DALLAS

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jesse Rios

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Corsa vs Workout

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Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split