Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Charity Karidza

HYROX DALLAS — November 21, 2025

Dallas, United States · SOLO · OPEN · ZIM

Tempo totale: 02:17:53
Classifica: #1400
Classifica AG: #63
Categoria: SOLO · OPEN

Charity Karidza

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23NOV20253 days

Completed

9,420

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running0:00 (0%)

Stations57:04 (100%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:10/km-49.8%27.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:09	-
SkiErg	5:45	1291
Running 2	13:40	-
Sled Push	0:47	1
Running 3	6:13	-
Sled Pull	8:21	1330
Running 4	7:34	-
Burpee Broad Jump	11:31	1387
Running 5	8:37	-
Rowing	7:28	1449
Running 6	6:49	-
Farmers Carry	4:11	1458
Running 7	6:52	-
Sandbag Lunges	9:05	1412
Running 8	8:28	-
Wall Balls	9:56	1256
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Charity Karidza

Charity Karidza

HYROX DALLAS

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split