Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Amanda White

HYROX DALLAS — November 21, 2025

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 02:35:37
Classifica: #1458
Classifica AG: #327
Categoria: SOLO · OPEN

Amanda White

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23NOV20253 days

Completed

9,420

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running0:00 (0%)

Stations76:16 (100%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:32/km+25.6%13.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:54	-
SkiErg	5:29	1111
Running 2	7:22	-
Sled Push	2:53	832
Running 3	7:46	-
Sled Pull	8:20	1329
Running 4	7:49	-
Burpee Broad Jump	16:45	1481
Running 5	8:38	-
Rowing	7:34	1462
Running 6	8:21	-
Farmers Carry	4:25	1467
Running 7	9:15	-
Sandbag Lunges	14:39	1480
Running 8	11:12	-
Wall Balls	16:11	1465
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Amanda White

Amanda White

HYROX DALLAS

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Amanda White

HYROX DALLAS

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split