Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Katie Gense & Tyler Kistner

HYROX DALLAS — November 21, 2025

Dallas, United States · DOUBLES · PRO · USA

Tempo totale: 01:52:31
Classifica: #359
Classifica AG: #113
Categoria: DOUBLES · PRO

Katie Gense

Tyler Kistner

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23NOV20253 days

Completed

9,420

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running64:03 (57%)

Stations40:36 (36%)

Roxzone7:56 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:00/km+31.2%10.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:59	-
SkiErg	4:40	287
Running 2	6:50	-
Sled Push	2:52	302
Running 3	7:24	-
Sled Pull	5:30	306
Running 4	7:51	-
Burpee Broad Jump	6:01	377
Running 5	8:30	-
Rowing	5:54	344
Running 6	8:26	-
Farmers Carry	1:59	244
Running 7	8:58	-
Sandbag Lunges	6:25	375
Running 8	9:08	-
Wall Balls	7:15	365
Running Total	1:04:03	360
Roxzone Total	7:56	311

HYROX Race Analysis: Katie Gense & Tyler Kistner

Katie Gense

Tyler Kistner

HYROX DALLAS

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split