Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Erika Chacon-Case & Jennifer Chacon-Case

HYROX DALLAS — November 21, 2025

Dallas, United States · DOUBLES · PRO · USA

Tempo totale: 02:22:24
Classifica: #397
Classifica AG: #45
Categoria: DOUBLES · PRO

Erika Chacon-Case

Jennifer Chacon-Case

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23NOV20253 days

Completed

9,420

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running80:29 (56%)

Stations42:20 (30%)

Roxzone19:40 (14%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità10:04/km+21.0%16.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	8:05	-
SkiErg	5:04	373
Running 2	8:48	-
Sled Push	2:55	312
Running 3	9:40	-
Sled Pull	6:56	382
Running 4	10:01	-
Burpee Broad Jump	0:06	1
Running 5	10:13	-
Rowing	6:46	397
Running 6	9:15	-
Farmers Carry	2:47	392
Running 7	10:39	-
Sandbag Lunges	9:39	399
Running 8	13:52	-
Wall Balls	8:07	377
Running Total	1:20:29	393
Roxzone Total	19:40	399

HYROX Race Analysis: Erika Chacon-Case & Jennifer Chacon-Case

Erika Chacon-Case

Jennifer Chacon-Case

HYROX DALLAS

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Erika Chacon-Case

Jennifer Chacon-Case

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split