Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Karen Loaiza-Wulff & Trista Montoya

HYROX DALLAS — November 21, 2025

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tempo totale: 01:05:43
Classifica: #15
Classifica AG: #1
Categoria: DOUBLES · OPEN

Karen Loaiza-Wulff

Trista Montoya

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23NOV20253 days

Completed

9,420

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running38:05 (58%)

Stations24:03 (37%)

Roxzone3:40 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:46/km+6.2%3.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:08	37
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:36	165
Running 3	4:39	-
Sled Pull	2:59	21
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	2:42	27
Running 5	4:51	-
Rowing	4:59	187
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:26	60
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	2:44	72
Running 8	4:42	-
Wall Balls	3:29	37
Running Total	38:05	28
Roxzone Total	3:40	21

HYROX Race Analysis: Karen Loaiza-Wulff & Trista Montoya

Karen Loaiza-Wulff

Trista Montoya

HYROX DALLAS

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Karen Loaiza-Wulff

Trista Montoya

HYROX DALLAS

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split