Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Faith Guerra & Vanessa Richaud-Villard

HYROX DALLAS — November 21, 2025

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tempo totale: 01:23:48
Classifica: #465
Classifica AG: #130
Categoria: DOUBLES · OPEN

Faith Guerra

Vanessa Richaud-Villard

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23NOV20253 days

Completed

9,420

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running50:13 (60%)

Stations27:28 (33%)

Roxzone6:10 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:17/km+9.9%4.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:40	-
SkiErg	4:34	499
Running 2	5:53	-
Sled Push	1:44	425
Running 3	6:02	-
Sled Pull	4:06	566
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	3:22	239
Running 5	6:16	-
Rowing	5:23	624
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	1:25	51
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	3:02	240
Running 8	6:34	-
Wall Balls	3:52	240
Running Total	50:13	588
Roxzone Total	6:10	660

HYROX Race Analysis: Faith Guerra & Vanessa Richaud-Villard

Faith Guerra

Vanessa Richaud-Villard

HYROX DALLAS

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Faith Guerra

Vanessa Richaud-Villard

HYROX DALLAS

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split