Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Hannah Ray & Lindsay Papper

HYROX DALLAS — November 21, 2025

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tempo totale: 01:31:18
Classifica: #804
Classifica AG: #83
Categoria: DOUBLES · OPEN

Hannah Ray

Lindsay Papper

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23NOV20253 days

Completed

9,420

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running56:00 (61%)

Stations27:59 (31%)

Roxzone7:24 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:00/km+9.0%4.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:05	-
SkiErg	4:38	602
Running 2	6:31	-
Sled Push	1:38	244
Running 3	6:42	-
Sled Pull	3:38	225
Running 4	6:48	-
Burpee Broad Jump	3:18	204
Running 5	7:12	-
Rowing	5:38	895
Running 6	7:13	-
Farmers Carry	2:05	1191
Running 7	7:06	-
Sandbag Lunges	3:14	363
Running 8	7:27	-
Wall Balls	3:50	213
Running Total	56:00	989
Roxzone Total	7:24	1005

HYROX Race Analysis: Hannah Ray & Lindsay Papper

Hannah Ray

Lindsay Papper

HYROX DALLAS

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split