Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Regina Stickney & Felix Zhang-Xu

HYROX DALLAS — November 21, 2025

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · BOL

Tempo totale: 01:23:34
Classifica: #703
Classifica AG: #193
Categoria: DOUBLES · OPEN

Regina Stickney

Felix Zhang-Xu

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23NOV20253 days

Completed

9,420

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running47:13 (56%)

Stations29:55 (36%)

Roxzone6:29 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:54/km+3.9%4.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:29	-
SkiErg	4:17	842
Running 2	5:35	-
Sled Push	2:18	970
Running 3	5:41	-
Sled Pull	4:30	994
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	3:19	655
Running 5	6:00	-
Rowing	4:53	532
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:51	805
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	4:10	911
Running 8	6:11	-
Wall Balls	4:37	771
Running Total	47:13	580
Roxzone Total	6:29	925

HYROX Race Analysis: Regina Stickney & Felix Zhang-Xu

Regina Stickney

Felix Zhang-Xu

HYROX DALLAS

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Regina Stickney

Felix Zhang-Xu

HYROX DALLAS

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split