Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Margaret Mccarthy & Russell Mccarthy

HYROX DALLAS — November 21, 2025

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tempo totale: 01:45:24
Classifica: #1297
Classifica AG: #273
Categoria: DOUBLES · OPEN

Margaret Mccarthy

Russell Mccarthy

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23NOV20253 days

Completed

9,420

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running58:29 (55%)

Stations38:23 (36%)

Roxzone8:35 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:19/km+3.5%8.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:32	-
SkiErg	4:43	1356
Running 2	6:45	-
Sled Push	3:11	1442
Running 3	7:01	-
Sled Pull	5:49	1393
Running 4	7:04	-
Burpee Broad Jump	5:04	1330
Running 5	7:24	-
Rowing	5:53	1360
Running 6	7:03	-
Farmers Carry	1:40	452
Running 7	6:59	-
Sandbag Lunges	6:05	1407
Running 8	8:44	-
Wall Balls	5:58	1250
Running Total	58:29	1040
Roxzone Total	8:35	1209

HYROX Race Analysis: Margaret Mccarthy & Russell Mccarthy

Margaret Mccarthy

Russell Mccarthy

HYROX DALLAS

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Margaret Mccarthy

Russell Mccarthy

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split