Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Matthewstone. S Mzandolo

HYROX BEIJING — August 23, 2025

Beijing, China · SOLO · PRO · RSA

Tempo totale: 01:11:38
Classifica: #29
Classifica AG: #6
Categoria: SOLO · PRO

Matthewstone. S Mzandolo

23AGO2025

Completed

6,858

HYROX BEIJING

Beijing, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running35:23 (49%)

Stations30:23 (42%)

Roxzone5:55 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:25/km+5.0%8.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:31	-
SkiErg	3:59	12
Running 2	4:21	-
Sled Push	3:22	22
Running 3	4:30	-
Sled Pull	4:26	14
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:49	10
Running 5	4:34	-
Rowing	4:20	23
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:47	25
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	4:42	52
Running 8	4:55	-
Wall Balls	4:58	21
Running Total	35:23	53
Roxzone Total	5:55	44

HYROX Race Analysis: Matthewstone. S Mzandolo

Matthewstone. S Mzandolo

HYROX BEIJING

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

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