Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Zac Brooks

HYROX BEIJING — August 23, 2025

Beijing, China · SOLO · PRO · GBR

Tempo totale: 01:13:22
Classifica: #35
Classifica AG: #7
Categoria: SOLO · PRO

Zac Brooks

23AGO2025

Completed

6,858

HYROX BEIJING

Beijing, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running35:01 (48%)

Stations32:31 (44%)

Roxzone5:53 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:23/km+10.8%8.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:00	14
Running 2	4:00	-
Sled Push	4:00	72
Running 3	4:14	-
Sled Pull	5:24	40
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	3:35	57
Running 5	4:28	-
Rowing	4:22	29
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:44	21
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:52	16
Running 8	5:11	-
Wall Balls	5:34	34
Running Total	35:01	47
Roxzone Total	5:53	43

HYROX Race Analysis: Zac Brooks

Zac Brooks

HYROX BEIJING

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Zac Brooks

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split