Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Imelda Law

HYROX BEIJING — August 23, 2025

Beijing, China · SOLO · PRO · HKG

Tempo totale: 02:23:21
Classifica: #75
Classifica AG: #12
Categoria: SOLO · PRO

Imelda Law

23AGO2025

Completed

6,858

HYROX BEIJING

Beijing, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running60:20 (42%)

Stations73:23 (51%)

Roxzone9:42 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:33/km+12.4%10.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:17	-
SkiErg	5:39	71
Running 2	6:58	-
Sled Push	12:36	77
Running 3	7:18	-
Sled Pull	12:02	73
Running 4	7:34	-
Burpee Broad Jump	7:33	69
Running 5	7:38	-
Rowing	5:48	67
Running 6	7:27	-
Farmers Carry	6:08	77
Running 7	7:50	-
Sandbag Lunges	9:45	77
Running 8	9:22	-
Wall Balls	13:52	74
Running Total	1:00:20	75
Roxzone Total	9:42	60

HYROX Race Analysis: Imelda Law

Imelda Law

HYROX BEIJING

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Imelda Law

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split