Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Frederic Cruchet

HYROX BEIJING — August 23, 2025

Beijing, China · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:32:33
Classifica: #267
Classifica AG: #9
Categoria: SOLO · OPEN

Frederic Cruchet

23AGO2025

Completed

6,858

HYROX BEIJING

Beijing, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running44:49 (48%)

Stations39:34 (43%)

Roxzone8:16 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:36/km+17.7%8.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:22	97
Running 2	4:59	-
Sled Push	3:27	235
Running 3	5:26	-
Sled Pull	4:43	108
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	6:16	395
Running 5	5:43	-
Rowing	4:42	153
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:54	94
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	4:43	116
Running 8	6:40	-
Wall Balls	9:27	428
Running Total	44:49	339
Roxzone Total	8:16	249

HYROX Race Analysis: Frederic Cruchet

Frederic Cruchet

HYROX BEIJING

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Frederic Cruchet

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split