Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Andrew Chang

HYROX BEIJING — August 23, 2025

Beijing, China · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 01:35:33
Classifica: #310
Classifica AG: #79
Categoria: SOLO · OPEN

Andrew Chang

23AGO2025

Completed

6,858

HYROX BEIJING

Beijing, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running46:29 (49%)

Stations41:15 (43%)

Roxzone7:54 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:48/km+18.8%13.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:27	124
Running 2	5:03	-
Sled Push	3:39	300
Running 3	5:46	-
Sled Pull	7:23	457
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	6:28	423
Running 5	6:11	-
Rowing	5:06	374
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	2:17	280
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	5:01	176
Running 8	7:13	-
Wall Balls	6:54	217
Running Total	46:29	389
Roxzone Total	7:54	223

HYROX Race Analysis: Andrew Chang

Andrew Chang

HYROX BEIJING

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Andrew Chang

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split