Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Perry Chan & Shing Hin Au-Yang

HYROX BEIJING — August 23, 2025

Beijing, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Tempo totale: 01:11:17
Classifica: #57
Classifica AG: #12
Categoria: DOUBLES · OPEN

Perry Chan

Shing Hin Au-Yang

23AGO2025

Completed

6,858

HYROX BEIJING

Beijing, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running41:36 (58%)

Stations24:16 (34%)

Roxzone5:31 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:12/km+1.7%14.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:25	-
SkiErg	3:49	19
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:56	67
Running 3	5:09	-
Sled Pull	3:18	48
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	2:36	60
Running 5	5:00	-
Rowing	4:15	42
Running 6	7:10	-
Farmers Carry	1:24	8
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:08	38
Running 8	5:12	-
Wall Balls	3:50	33
Running Total	41:36	94
Roxzone Total	5:31	24

HYROX Race Analysis: Perry Chan & Shing Hin Au-Yang

Perry Chan

Shing Hin Au-Yang

HYROX BEIJING

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Perry Chan

Shing Hin Au-Yang

HYROX BEIJING

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split