Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Marcin Kowalski & Michal Kowalski

HYROX BEIJING — August 23, 2025

Beijing, China · DOUBLES · OPEN · POL

Tempo totale: 01:11:27
Classifica: #59
Classifica AG: #17
Categoria: DOUBLES · OPEN

Marcin Kowalski

Michal Kowalski

23AGO2025

Completed

6,858

HYROX BEIJING

Beijing, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:21 (55%)

Stations26:11 (37%)

Roxzone5:59 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:55/km+3.6%3.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:45	-
SkiErg	3:59	50
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:37	15
Running 3	4:53	-
Sled Pull	2:53	14
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	3:20	132
Running 5	5:01	-
Rowing	4:11	32
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	2:07	208
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:53	109
Running 8	5:18	-
Wall Balls	4:11	76
Running Total	39:21	66
Roxzone Total	5:59	43

HYROX Race Analysis: Marcin Kowalski & Michal Kowalski

Marcin Kowalski

Michal Kowalski

HYROX BEIJING

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Marcin Kowalski

Michal Kowalski

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split