Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 纽佳杨 & 恬恬黄

HYROX BEIJING — August 23, 2025

Beijing, China · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:51:23
Classifica: #219
Classifica AG: #57
Categoria: DOUBLES · OPEN

纽杨

Corsa vs Workout

Running63:31 (57%)

Stations34:50 (31%)

Roxzone13:07 (12%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:57/km+17.3%19.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:35	-
SkiErg	5:32	211
Running 2	6:34	-
Sled Push	2:05	105
Running 3	8:00	-
Sled Pull	4:54	114
Running 4	8:45	-
Burpee Broad Jump	4:34	151
Running 5	8:00	-
Rowing	5:50	204
Running 6	7:53	-
Farmers Carry	2:17	212
Running 7	7:42	-
Sandbag Lunges	4:03	116
Running 8	11:07	-
Wall Balls	5:35	188
Running Total	1:03:31	223
Roxzone Total	13:07	219

HYROX Race Analysis: 纽佳杨 & 恬恬黄

纽佳杨

恬恬黄

HYROX BEIJING

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

纽佳杨

恬恬黄

HYROX BEIJING

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

纽佳 杨

恬恬 黄

HYROX BEIJING

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

纽佳 杨

恬恬 黄

HYROX BEIJING

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

纽佳杨

恬恬黄

纽佳杨

恬恬黄