Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Xian T & Omar Basri

HYROX BEIJING — August 23, 2025

Beijing, China · DOUBLES · OPEN · SIN

Tempo totale: 01:16:05
Classifica: #75
Classifica AG: #15
Categoria: DOUBLES · OPEN

Xian T

Omar Basri

23AGO2025

Completed

6,858

HYROX BEIJING

Beijing, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running42:00 (55%)

Stations28:17 (37%)

Roxzone5:53 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:15/km+5.3%3.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:25	132
Running 2	5:03	-
Sled Push	2:12	81
Running 3	5:14	-
Sled Pull	4:48	167
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	2:43	67
Running 5	5:21	-
Rowing	4:39	100
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:51	127
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	3:46	83
Running 8	5:38	-
Wall Balls	3:53	43
Running Total	42:00	96
Roxzone Total	5:53	33

HYROX Race Analysis: Xian T & Omar Basri

Xian T

Omar Basri

HYROX BEIJING

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Xian T

Omar Basri

HYROX BEIJING

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split