Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 霄红汪 & 璐余 & Seung-Hee Ha & 露露丛

HYROX BEIJING — August 23, 2025

Beijing, China · RELAY · OPEN · CHN

Tempo totale: 01:33:58
Classifica: #43
Classifica AG: #37
Categoria: RELAY · OPEN

霄丛

霄红汪璐余Seung-Hee Ha露露丛

23AGO2025

Completed

6,858

HYROX BEIJING

Beijing, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running44:16 (47%)

Stations41:24 (44%)

Roxzone8:23 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:32/km-7.1%28.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:09	-
SkiErg	5:08	10
Running 2	5:23	-
Sled Push	3:51	56
Running 3	5:55	-
Sled Pull	10:07	65
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	5:01	36
Running 5	6:09	-
Rowing	6:08	65
Running 6	6:51	-
Farmers Carry	2:53	61
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:21	5
Running 8	7:46	-
Wall Balls	4:55	25
Running Total	44:16	42
Roxzone Total	8:23	53

HYROX Race Analysis: 霄红汪 & 璐余 & Seung-Hee Ha & 露露丛

霄红汪璐余Seung-Hee Ha露露丛

HYROX BEIJING

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

霄红汪璐余Seung-Hee Ha露露丛

HYROX BEIJING

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

霄红 汪璐 余Seung-Hee Ha露露 丛

HYROX BEIJING

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

霄红 汪璐 余Seung-Hee Ha露露 丛

HYROX BEIJING

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

霄红汪璐余Seung-Hee Ha露露丛

霄红汪璐余Seung-Hee Ha露露丛