Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Bhekumuzi Sibanda

HYROX JOHANNESBURG 25/26 — May 30, 2026

Johannesburg, South Africa · SOLO · PRO · ZIM

Tempo totale: 01:52:06
Classifica: #96
Classifica AG: #26
Categoria: SOLO · PRO

Bhekumuzi Sibanda

HYROX HYROX JOHANNESBURG 25/26 - Johannesburg, South Africa

30-31MAG20262 days

Completed

7,006

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Johannesburg, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running47:26 (42%)

Stations58:19 (52%)

Roxzone6:27 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:56/km+16.1%24.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:35	82
Running 2	4:52	-
Sled Push	5:51	91
Running 3	8:29	-
Sled Pull	9:27	97
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	8:01	102
Running 5	5:26	-
Rowing	5:04	83
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	2:33	79
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	9:08	109
Running 8	7:54	-
Wall Balls	13:40	108
Running Total	47:26	88
Roxzone Total	6:27	48

HYROX Race Analysis: Bhekumuzi Sibanda

Bhekumuzi Sibanda

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Bhekumuzi Sibanda

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split