Analisi gara HYROX: Marcio Pinheiro - Johannesburg 01:16:13 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Marcio Pinheiro

HYROX JOHANNESBURG — 30 maggio 2026

Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Tempo totale: 01:16:13
Classifica: #30
Classifica AG: #6
Categoria: SOLO · OPEN

Marcio Pinheiro

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:13 (53%)

Stations30:41 (40%)

Roxzone5:23 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:02/km+13.2%14.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:12	16
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:43	73
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:21	69
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	4:48	72
Running 5	5:38	-
Rowing	4:15	6
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:47	66
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:55	36
Running 8	5:22	-
Wall Balls	4:40	13
Running Total	40:13	93
Roxzone Total	5:23	22